Tag: estilo de vida saudável
-
Como ganhar peso de forma saudável – Alimentos e suplementos recomendados.
Ganhar peso pode ser um desafio para algumas pessoas, especialmente para aquelas que têm um metabolismo acelerado ou que lutam contra condições de saúde que afetam o ganho de peso. No entanto, é possível ganhar peso de forma saudável, sem recorrer a dietas extremas ou alimentos não saudáveis. Aqui estão algumas dicas para ganhar peso…
-
Top vitaminas para promover a saúde capilar.
Muitas pessoas desejam ter cabelos saudáveis e brilhantes, e a suplementação com vitaminas pode ser uma opção para alcançar esse objetivo. No entanto, existem muitos mitos e verdades sobre as vitaminas e sua relação com a saúde capilar. Neste artigo, vamos explorar as principais vitaminas que podem promover a saúde capilar e desmistificar alguns dos…