Tag: intolerância à lactose
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Fique livre dos gases! Conheça os alimentos que causam esse desconforto e como evitá-los
Os gases intestinais são um problema comum e muitas vezes embaraçoso para muitas pessoas. Eles são causados pela fermentação de alimentos em nosso sistema digestivo, especialmente aqueles com alto teor de fibras. Embora os gases sejam comuns e geralmente inofensivos, muitas pessoas preferem evitá-los para evitar desconforto e constrangimento. Neste artigo, vamos listar alguns dos…
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Whey Protein – mitos e alertas
Whey protein é um suplemento alimentar muito popular entre praticantes de atividades físicas e atletas. É um produto rico em proteínas, obtido a partir do soro do leite, que é filtrado e processado para retirar gorduras e carboidratos, deixando apenas as proteínas concentradas. Apesar de ser um suplemento muito popular, ainda existem muitos mitos e…