Tag: suplementação

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  • Whey Protein – mitos e alertas

    Whey protein é um suplemento alimentar muito popular entre praticantes de atividades físicas e atletas. É um produto rico em proteínas, obtido a partir do soro do leite, que é filtrado e processado para retirar gorduras e carboidratos, deixando apenas as proteínas concentradas. Apesar de ser um suplemento muito popular, ainda existem muitos mitos e…